Le marchand de sable est passé, vous aviez intérêt à être là !

Le marchand de sable est passé, vous aviez intérêt à être là !

Nous passons un tiers de notre vie à dormir, inutile de préciser donc que le sommeil à une importance capitale dans notre existence (mais je le précise quand même), il a des effets sur notre santé, notre humeur et notre bien-être. Il est donc nécessaire  de le soigner et de faire en sorte que nos nuits soient les plus paisibles possibles [...]

Sans fil !

Sans fil !

Je sais pas vous, mais moi j’ai carrément arrêté de courir avec des écouteurs car les fils me rendaient folle … J’ai peut-être un petit souci à la limite de la schizophrénie sur ce point, mais des fils qui tapent en cadence dans mon cou pendant que je cours, ça me donne envie de tout […]

Allons jouer Dehors !

Allons jouer Dehors !

Pas besoin de jouer aux « Yamakasi » ou de chercher un parcours de santé, c’est simple, où que tu sois il te suffit de laisser aller ton imagination, pas la peine de faire compliqué, utiliser ton environnement et uniquement le poids de ton corps pour ton entrainement te sera bénéfique, tant que tu fais attention à […]

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